第三人生大學試辦計畫-全人身心靈深度休閒學分學程專班
本計畫透過大學規劃專長領域，提供55歲後的壯世代跨領域終身學習機會，厚實個人之全人健康、生涯轉型以及社會連結，提升生活品質，實現自己的理想人生。
一、課程規劃：
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專長領域一：運動、養生 |
專長領域二：休閒、旅遊 |
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太極拳與傳統養生功 |
山林深度旅遊規劃 |
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功能性健身運動指導 |
茶道與古琴生活美學 |
二、課程規劃特色：
本學程以深度休閒為核心，分「休閒旅遊」、「運動養生」兩領域，課程包含太極拳養生、全人健身活動、山林旅遊規劃及古琴茶道生活美學等，再加上教育部線上必修：「前瞻因應人生100核心課程」共14學分。在授課方面以由「技入道」的理念來設計，呼應深度休閒的六大構面，強調「做中學」及「實務實作」。
1.課程主題符應壯世代需求與學習興趣：
財富、健康、快樂是人生最關心的議題，本學程涵蓋運動養生與休閒旅遊，搭
配運休系充沛的運動場館資源，能滿足壯世代的需求。
2.課程設計採深度休閒理念，以休閒技藝學習方式深化學習：
課程除了以講授方式傳授知識外，也運用活潑、多元的實作規劃方式，強調休
閒技藝的學習與深化，引發長者學習動機，上課不再是枯燥乏味的課本學習，
更可以從活動中快樂學習，符合樂齡學習之宗旨。
3.運休系多元活動與研習，培育長者形成人際網絡：
運動休閒系有登山、SUP、日月潭泳渡、自行車、運動按摩及健身證照研習等活動，
透過這些活動讓長 輩有機會能夠與年輕學子互動，除了學習年輕世代的新知識、新
流行外，也能將長輩的人生智慧傳承給年輕學子。透過戶外教學，讓壯世代和學生
有一起出遊的機會，也能夠透過課程所學，一同規劃屬於自己的學習之旅。
4.多元充沛的場館設施，滿足休閒需求：
運動休閒系之專業場館充實，學生可免費使用健身房、羽球館、桌球館、韻律教室、
攀岩場，並有充足的自行車、登山器材及運動器材供學生上課及借用，充分滿足壯
世代休閒需求。
三、第三人生大學-全人身心靈深度休閒學分學程專班課程架構概念圖
四、回流教育路徑
